Una de ellas es que llevo ya más de 10 años anotando mis ingresos y mis gastos (a excepción de algunos meses en los que he dicho “fuck it”). Hace 11 años que descubrí una cosa llamada Kakebo y como soy un poco friki, no dudé en comprármela y anotar religiosamente todo lo que entraba y salía de mi monedero (más bien de mi cuenta bancaria).

Para mi es ya como un ritual o una costumbre y no llevar un registro de gastos me hace sentir un poco rara, así que a día de hoy lo sigo haciendo. Entiendo que esto no es para todo el mundo, pero sí que creo que es un ejercicio que aporta mucha información.

Haciendo esta revisión de la que te hablo, me he dado cuenta de algunas cosas que creo que a ti también te pueden resultar interesantes.

1. Solo con anotar no es suficiente

Es posible que al principio, especialmente si vienes de un descontrol financiero total o de una actitud evitativa, el simple hecho de registrar los ingresos y los gastos suponga un gran cambio en ti y tu manera de relacionarte con el dinero. Verás que empiezas a reducir tus gastos simplemente por el hecho de apuntarlos. Es un poco como cuando empiezas a anotar todo lo que comes, de alguna manera, eso te hace regularte.

Además, es una muy buena manera de estar en contacto constante con tus finanzas y sentir que no tienes miedo a mirarlas de frente (aunque al principio puede que te cueste un poco). El simple hecho de registrar lo que entra y lo que sale significa ponerle energía, atención y cuidado a un área muy importante de tu vida, y esto siempre es positivo.

Aunque solo sea por eso, siempre recomendaré hacer este ejercicio, no ya para toda la vida, pero si una temporada larga, como por ejemplo un año.

Ahora bien, para que de verdad ocurra un cambio significativo en tus finanzas, vas a tener que hacer algo más que anotar gastos y ya. Vas a tener que hacer números al final de cada mes (o cada semana), vas a tener que sentarte con tus números y descifrar qué significan, vas a tener que hacer algún que otro presupuesto, aunque solo te sirva para planificar a grandes rasgos el mes o año siguiente.

2. Anota todo

Anota todo lo que entra, todo lo que sale y todo lo que mueves dentro de tus cuentas. Es decir, anota: gastos, ingresos, ahorro, deudas e inversión. Esto te ayudará mucho a ver la fotografía completa. Aunque tengas un salario fijo y estable, seguro que hay meses en los que, por un lado o por otro, recibes algún tipo de ingreso extra. Anótalo, es posible que a la larga este importe sea mayor de lo que te imaginas.

En cuanto a los gastos, es importante anotarlos todos, aunque la cantidad sea pequeña. Esto puede parecer un poco obsesivo-compulsivo (igual lo es, no lo se), pero a mi me ha servido para confiar en mis números. Cuando reviso las libretas y los excels, sé que esos números son fiables porque he anotado todo, y como mucho puede que se me haya escapado algún pequeño gasto que no supone una desviación significativa de la realidad. Pero para eso, la política ha de ser firme: todo se anota.

No sé si has oído hablar del efecto latte, pero básicamente se trata de que, un pequeño gasto (como un latte), sostenido a lo largo del tiempo, puede marcar una diferencia grande en tus finanzas. Así que no dejes que el efecto latte te pase desapercibido.

3. No hay un método ideal

A lo largo de todos estos años he probado diferentes métodos. Empecé por la Kakebo, unos 3 años. Luego me di cuenta de que no se adaptaba a mis necesidades específicas, o más bien, que prefería un método más personalizado de organizar y anotar mis gastos.

He utilizado bullet journals (libretas de puntos), hojas de excel hechas por mí, plantillas de excel ya hechas… Todas estas pruebas me llevan a la conclusión de que no hay un método perfecto y que lo importante es encontrar el que más se adapte a cada momento. Y más importante aún, que sea fácil y agradable para uno.

Los cambios de métodos han hecho que tal vez no haya tenido un único criterio de clasificación de gastos, o de hacer presupuestos mensuales, pero realmente, lo importante es haber podido ir encontrando diferentes métodos que, en cada momento, para mí tenían sentido y eran suficientemente prácticos como para poder comprometerme con ellos.

A día de hoy no puedo decir que tenga uno favorito, tal vez, por ser el más romántico, anotarlo en papel es lo que más satisfacción me produce. Luego siempre estoy a tiempo de pasarlo a un excel. Pero como digo, lo importante es ser flexibles y encontrar uno que se adapte a cada uno.

4. Las categorías importan

Cuando anotas tus gastos mensuales verás que, si los sumas al final de mes, probablemente la cantidad sea mayor a la que pensabas. Es extraño, pero esto suele suceder, a pesar de que racionalmente ya sabemos que si no tenemos ahorros, todo lo que entra, está saliendo. Pero por algún motivo, confirmar que efectivamente estamos gastando todo eso, siempre resulta algo chocante.

Dicho esto, lo que nos puede realmente ayudar a hacernos una composición de lugar es el hecho de dividir los gastos por categorías. De esta manera verás en qué áreas concretas estás gastando más, cuáles son tus gastos fijos, etc.

En la Kakebo, por ejemplo, las categorías de gasto eran: gastos fijos, supervivencia, ocio y vicio, cultura y extras. Y dentro de estas categorías, había subcategorías. En mi caso, a lo largo del tiempo he ido simplificando y ya solo utilizo las subcategorías, es decir: alquiler, suministros, alimentación, comer fuera, ropa, transporte, salud, crecimiento personal, hogar, viajes, regalos y donaciones, etc.

De esta forma, al final de mes, me es más fácil analizar por categorías dónde he gastado más de la cuenta, dónde me gustaría gastar más, qué categorías están más alineadas con mis valores y cuáles menos.

Incluso, a veces, he llegado a tener categorías más específicas tipo: supermercados, comida ecológica/de cercanía. Esta subdivisión es una muy buena forma de analizar si tus gastos están bien alineados con tus valores, ya que, por ejemplo, en mi caso, quería dedicar una mayor proporción de mi gasto a comprar comida de calidad y de cercanía. De esta manera, podía saber cuánto gastaba en grandes cadenas y en pequeños comercios.

En la Kakabo había dos categorías, una de “restaurantes” y otra de “comida rápida”, lo que también es interesante si quieres saber exactamente cuánto de tu consumo va a cada categoría y quieres hacer cambios en ese sentido, priorizando una de las dos.

Pero para mí, lo más importante ha sido siempre no complicar tanto las cosas para no crear demasiada fricción con el proceso. Es decir, hacerme la vida sencilla.

Una vez escuché a alguien decir que en un libro recomendaban, para motivarte a correr todas las mañanas, irte ya a dormir con la ropa de correr. Pues eso.

Tengo una categoría de “otros”. Esta categoría antes se me iba de madre, así que en el momento en el que veo que hay una subcategoría que se puede crear aquí, lo hago. No me sirve de mucho saber que me he gastado 500 euros en “otros”, ¿no?

5. El ahorro, lo primero

Una de las cosas que más me gustaba de la Kakebo es que, al principio del mes te invita a establecer una cantidad de ahorro para ese mes y, automáticamente se deduce del dinero que tienes disponible para el resto del mes.

Esto es algo muy importante, porque si esperas a ahorrar lo que te sobre, ya te adelanto que, a no ser que seas una persona con una fuerte tendencia al ahorro o a no gastar, va a ser complicado que llegues a tus objetivos.

Convertir el ahorro en una prioridad y un innegociable es lo único que a mi me ha ayudado a ahorrar todos estos años. Las veces en las que no lo he hecho así, mi nivel de ahorro se ha visto muy afectado.

6. Trampas al solitario

También me he dado cuenta de que tengo una fuerte tendencia a hacerme trampas a mí misma. Es decir, por ejemplo, no ahorrar el objetivo un mes y querer compensarlo al mes siguiente de una manera muy poco realista y que muchas veces me ha llevado a hacer unas cuentas muy raras para que pareciera que sí que había ahorrado ese importe.

O, lo mismo pero a la inversa, gastar más de lo presupuestado o de lo que tenía disponible un mes y pasar parte de ese gasto al mes siguiente, o incluso prorrateado a los siguientes meses para que me “salieran” las cuentas. No tener suficientes ahorros para una compra grande y coger ese importe del “ahorro futuro”.

Una forma casi de maquillar las cuentas y además ser mi propia auditora. Es decir: autoengaño nivel máximo pero además siendo consciente de que lo estoy haciendo. Un poco loco todo. Pero lo entiendo. Todo eso viene de la falta de responsabilidad y honestidad hacia uno mismo. Que, sinceramente, me parece una de las cosas más desafiantes de la vida. Pero eso ya para otro post.

Así que, si vas a hacer este ejercicio y hay meses que, como yo, te entran ganas de hacerte trampas al solitario, piensa que esto lo estas haciendo por y para ti, y que cuanto antes tomes responsabilidad, antes podrás empezar a tomar decisiones diferentes.

7. Más experiencia/formación no equivale a más ingresos

La verdad que de joven (más joven, quiero decir 😊) pensaba que mis finanzas y mis ingresos tendrían esta evolución:

Y claro, la vida tiene una extraña forma de ponernos en nuestro sitio.

Una de las cosas que más me ha llamado la atención ha sido que, echando la vista atrás, mis meses (o años) más prósperos no han sido después de terminar un máster o de tener más experiencia laboral, vital o más autoconocimiento (que a veces incluso dudo ya de que lo tenga).

Mi nivel de prosperidad en cada etapa vital ha tenido más que ver con mi estado anímico, mi actitud hacia la vida y mis ganas reales de hacer dinero disfrutando de lo que hacía. Y lo digo de verdad.

Uno de mis meses con más ingresos era cuando estaba estudiando y me dedicaba a algo que me encanta, que es recibir a gente en casa. Disfrutar de lo que uno hace y, sobre todo, sentir que el dinero no es algo que se tenga que ganar a través del esfuerzo, si no que es una recompensa por la ilusión, el cariño y el entusiasmo que uno le pone a las cosas, es una de las claves de la prosperidad.

8. Los números, con el tiempo, te aportan perspectiva

A lo largo de estos años he llegado a sentir que no tenía sentido seguir anotando todos los gastos, los ingresos, las deudas en las que incurría y cómo las iba pagando. Pero a día de hoy, puedo decir que tener toda esa información me sirve para sacar aprendizajes como el anterior.

La vida nos regala experiencia a cambio del tiempo. Pero la experiencia, sin un poco de reflexión, no sirve de mucho. Lo interesante es poder echar la vista atrás, analizar dónde estábamos antes, qué hacíamos, cómo nos iba. Y con esa información, poder tomar decisiones informadas y conscientes en el presente que nos ayuden a tener una experiencia vital más plena y satisfactoria. A poder vivirlo todo.

Y hasta aquí mis aprendizajes. Seguro que me he dejado algunos por el camino y, al año que viene, cuando vuelva a coger mis libretas y números sacaré nuevas conclusiones. Es lo que tiene el nunca ser la misma persona 🙂

Si tú nunca has realizado el ejercicio de anotar tus ingresos y gastos, el inicio de año puede ser un buen momento. Y no, no me vale la excusa de que ya han pasado unos días. Hecha la vista atrás, empieza por el gasto más reciente, revisa tus cuentas, seguro que ahí lo encuentras todo. Anótalo, usa el método que más te guste. En el Ebook Finanzas Conscientes te cuento una manera práctica y eficaz. Si no, hazlo por tu cuenta, no es rocket science!

Espero que disfrutes del día 👑👑👑.

Un abrazo,

Alba

Te animo también a que escuches este audio que publiqué al respecto.

Creo que este tema tiene muchas aristas, así que voy a intentar desgranar las que ahora me parecen más interesantes.

Empecemos por el principio, para mí la pregunta sería, ¿qué implica recibir?

Recibir implica abrirse, y no sólo al flujo de dinero, si no también a esas cosas que llegan con él y a las que es posible que nos estemos resistiendo. Implica decir que sí a todo. A más clientes, más vínculos que sostener, más responsabilidad, más visibilidad, más impuestos… Y también cambios en las dinámicas de pareja, familiares, de amistades.

Recibir no es pasivo, implica asumir ciertas consecuencias.

Por eso, muchas veces no rechazamos el dinero, sino la vida que viene con él.

¿Alguna vez te has parado a pensar todos los cambios que traería a tu vida multiplicar tu nivel de ingresos por dos, por tres o por diez? Te invito a que hagas el ejercicio. ¿Eres capaz de identificar algunas fricciones?

Otro factor importante a la hora de recibir es la paradoja de la libertad.

No tener dinero es muchas veces la excusa perfecta, el lugar en el que nos sentimos cómodos, ese “no puedo porque no tengo”. Es limitante, pero es una narrativa conocida. Tener más dinero significa perder esa excusa, es enfrentarnos a la pregunta ¿y ahora qué elijo?

¿Realmente aquello que pensabas que querías y que no hacías por no tener dinero es algo que elegirías si lo tuvieras?

Esas nuevas opciones que se abren ante nosotros cuando desaparecen las limitaciones presupuestarias pueden ser muy paralizantes, porque nos ponen ante nuestros verdaderos deseos, nuestros miedos más profundos.

Y sobre todo, la responsabilidad de elegir.

La libertad conlleva grandes dosis de responsabilidad. A veces esa responsabilidad puede sentirse opresora. Ahí es donde nos encontramos con la paradoja. La libertad no puede existir sin libertad y viceversa.

¿Estás dispuesta a recibir la responsabilidad que viene con la libertad? ¿Y la libertad que viene con la responsabilidad?

La receptividad implica una entrega. Todo intercambio genera un vínculo, y es precisamente en el vínculo donde se produce el intercambio económico.

Cuando recibimos más dinero, inevitablemente creamos más vínculos (o fortalecemos los existentes). Aquí aparece una de las resistencias más sutiles. A veces los vínculos que se generan en los intercambios económicos pueden sentirse pesados en el cuerpo.

No hay claridad ni ligereza. Y eso nos lleva a cerrarnos, no porque no queramos el dinero, sino porque nos cuesta sostener esos vínculos.

Aquí es donde entran los límites energéticos y la claridad en lo que se da y lo que se recibe.

Sentirse bien con el vínculo que se genera es una de las claves para poder recibir más de una manera sostenible y sana.

Recibir más puede implicar dos cosas: Realizar más intercambios con personas (ampliar tus vínculos). Aumentar el valor de tus intercambios (fortalecer tus vínculos). En ambos casos, la pregunta sería: ¿puedo sostener este vínculo sin que me pese?

Vínculo limpio, claro, sin ataduras. Esa es la condición para que recibir sea expansión y no carga.

Y, ¿qué dice el cuerpo de todo esto? Al cuerpo no le gustan los grandes cambios, así que va a protegerte de todas las formas posibles para que estés en lo conocido. Y una de las formas en las que lo hace es manteniéndote fiel a tu identidad.

Aunque parezca mentira, somos muy fieles a nuestra identidad, también a la financiera. Conocemos perfectamente esa versión que ingresa 1.500€ al mes o que tiene 5.000€ en la cuenta. ¿Quién seríamos si ingresáramos 15.000€ mensuales y tuviéramos 50.000€ en la cuenta? Probablemente no podamos responder a esta pregunta, es algo desconocido. Y lo desconocido nos aterra.

Esta semana alguien me habló de la relación entre la curiosidad y la incertidumbre. Tener una mirada curiosa implica asumir que hay cosas que no sabemos y, desde ahí, abrirnos a lo desconocido.

La buena noticia es que muchas veces nuestra mente no entiende la diferencia entre realidad e imaginación, así que un ejercicio que funciona muy bien es imaginarte con cantidades mayores de dinero, ve subiendo paulatinamente las cantidades. ¿Cómo te sentirías? ¿Cómo actuarías? ¿Qué decisiones tomarías?

Responde a estas cuestiones desde la curiosidad. Tu cuerpo irá poco a poco comprendiendo que no es peligroso y, cuando llegue el momento de recibir más, no mostrará tantas resistencias.

Pero hay algo importante que quiero aclarar, porque creo que es fácil malinterpretar todo esto.

No todo dinero es expansión. No todo el “recibir” es apertura real. A veces decir no es una forma de cuidar la integridad energética, emocional o relacional.

El problema no es decir “no” a ese dinero, sino no revisar qué parte de nosotras se cierra al recibir en general.

Abrirse a recibir no significa aceptarlo o sostenerlo todo. No significa aceptar dinero de cualquier lugar, crear o sostener vínculos pesados o traicionar tus valores. Significa revisar tus límites, fortalecer tu capacidad de sostener y aprender a recibir sin endeudarte energética y emocionalmente.

Porque al final, la pregunta no es solo si estás dispuesta a recibir más dinero, sino si estás dispuesta a recibir todo lo que viene con él. Y solo tú puedes responder eso.

Un abrazo,

Alba

P.D. ¿Alguna vez has escuchado lo que tu cuerpo dice cuando gastas dinero?

En este ebook te enseño un ejercicio de escucha corporal para identificar qué gastos son “contractivos” y cuáles son “expansivos” para tu energía vital. Aprenderás a invertir tu dinero en convertirte en la mejor versión de ti misma.

Incluye un workbook con plantillas para categorizar tus gastos según tus valores y no solo según los números.

El viernes por la mañana, justo antes de salir hacia Tarragona, empecé a sentir mucha resistencia y enfado. Me venían a la cabeza cosas como: justo este fin de semana estoy resfriada, ahora tengo que conducir 3 horas hasta allí, no me apetece estar con tanta gente…

Y pasé un rato en ese estado de ánimo en el que las emociones se iban retroalimentando.

Entonces, de alguna forma, esa Alba que decidió apuntarse a la formación vino a visitarme. Sentí mucha calma y mucha integridad en el momento de tomar esa decisión. Sentí que mi yo de hace cuatro meses la tomó desde un lugar de certeza, de tranquilidad, de coherencia. Sabía que los cuatro fines de semana me iban a aportar algo que anhelo y deseo vivir.

Ahí, todo ese discurso de queja y duda dejó de tener tanta importancia. Dejó de marcar mi estado de ánimo para el resto del día. Pude sentir la incomodidad y las resistencias desde otro lugar, un lugar en el que podía verlas, pero sabía que había algo más grande, más importante al otro lado de sostener mi decisión.

Hay veces en la vida en las que esto no se siente tan claro y las decisiones pueden revertirse de una manera extremadamente fácil. Por ejemplo, la decisión de prepararse una carrera popular o la de ahorrar X cantidad al mes. Simplemente dejas de hacerlo y ahí se acaba.

A veces pasa con decisiones como una inversión. Sabes que tiene sentido, le ves el potencial. Sabes que si no tomas decisiones basadas en los vaivenes emocionales que producen las subidas y bajadas de precios, al cabo de 3, 5, 10 años, tu futuro yo te agradecerá haber tomado esa decisión.

Y creo que ahí está una de las claves de nuestra relación con las decisiones: recordar desde qué lugar las tomamos.

No es lo mismo decidir algo desde el impulso, desde el miedo a perdernos algo o quedarnos atrás, que decidir desde un lugar de calma, de deseo profundo y de visión de futuro.

Esa versión nuestra que es capaz de ver la situación con claridad y perspectiva puede ver cosas que la versión cansada, resfriada y asustada no ve.

Ahí es cuando es tan importante recordar a esa yo que tomó la decisión y sentir desde dónde se hizo. Si la versión que decidió se siente más centrada y alineada que la de ahora, deja que haya un pequeño diálogo entre ellas. Probablemente la versión alineada y coherente (el adulto) tendrá las herramientas para apaciguar a la versión de hoy que se siente abrumada.

Cuando solo escuchamos a la parte que se queja, que quiere comodidad inmediata o que se deja arrastrar por la emoción del momento, es muy fácil sabotear decisiones que sí tenían sentido para nosotras: dejar de ir a la formación, abandonar el plan de ahorro, vender una inversión porque ha bajado un 10%.

Volver a la decisión original es, en cierto modo, volver a la persona que la tomó.

Algunas preguntas que pueden ayudar:

- ¿Desde qué lugar decidí esto?

- ¿Qué veía entonces que ahora, desde el cansancio o el miedo, se me está escapando?

- ¿Quién es mi “yo futuro” que va a recibir las consecuencias de lo que haga hoy?

No se trata de no cuestionar ninguna decisión ni de que sean inamovibles. La mayoría de planes y decisiones deberían ser revisadas teniendo en cuenta la información actualizada. Pero es muy diferente revisar una decisión desde la calma y la coherencia con la que la tomamos, que tirarla por la borda solo porque hoy me he levantado cansada y con ganas de no ver a nadie.

En las finanzas, como en la vida, esa capacidad de sostener una decisión a través de nuestros cambios emocionales marca una diferencia enorme—la diferencia entre obtener la recompensa y no hacerlo. No se trata de tomar las “mejores” decisiones, sino de aprender a honrar una decisión que ya fue tomada, especialmente cuando se hizo con coherencia y viendo más allá de la incomodidad del momento.

Quizá la próxima vez que sientas resistencia frente a algo que tú misma elegiste, puedas invitar a tu yo que tomó la decisión a visitarte. Escucharle. Recordar qué deseaba, qué veía, qué buscaba transitar, cómo se sintió cuando tomó esa decisión.

Y desde ahí, con esa versión de ti al lado, volver a elegir. Elegir si seguir, ajustar el rumbo o dejar algo. Pero también elegir qué versión de mí va a tener más peso en las decisiones importantes, en los momentos decisivos.

Un abrazo,

Alba

Si quieres acceder a mis propuestas de trabajo actuales, haz clic en la imagen.

Espero que te hayan servido y te hayan aportado algo de luz.

Si te gustaría seguir mejorando tu relación con el dinero, puedes hacerlo AQUÍ.

Espero estos audios sean solo el principio de tu prosperidad.

Si te gustaría seguir cultivando tu prosperidad de la mano, te invito a visitar mi tienda online, donde podrás elegir la forma que más se adapte a ti para seguir trabajando juntas.

Empieza ahora

Un abrazo,

Alba

En este audio te explico por qué puede que te cueste recibir.

¿Estás dispuesta a recibirlo todo?

Espero que te haya sido de valor.

Estaré encantada de recibir tus comentarios. Si así lo sientes, puedes responder este correo.

Un abrazo,

Alba

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El audio de hoy va a ser muy esclarecedor para que entiendas dónde enfocarte en tu relación con el dinero.

¿Qué valores has de cultivar en ti misma para que fluya más dinero hacia ti?

¿Qué energía necesitas cultivar más en tu relación con el dinero? ¿Están las polaridades en equilibrio?

Espero que te haya sido de valor.

Estaré encantada de recibir tus comentarios. Si así lo sientes, puedes responder este correo.

Un abrazo,

Alba

Vamos con el segundo audio de regalo.

¿Sabes cuáles son tus límites financieros?

Te lo cuento todo en este audio.

Espero que te haya sido de valor.

Estaré encantada de recibir tus comentarios. Si así lo sientes, puedes responder este correo.

Un abrazo,

Alba

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Hoy me gustaría hacerte un regalo.

De hecho, no solo va a ser hoy.

En los próximos días vas a recibir unos audios gratuitos que formaron parte de un programa online y que deseo que te sirvan para conocerme mejor y, sobre todo, para que vayas ahondando en tu relación con el dinero.

En este audio te cuento mi visión sobre el dinero y cómo mejorar tu relación con él puede ayudarte a expandirte en el resto de áreas de tu vida.

Espero que te haya sido de valor.

Estaré encantada de recibir tus comentarios. Si así lo sientes, puedes responder este correo.

Un abrazo,

Alba

Una vez tuve una clienta con varias deudas que la estaban dejando sin margen de maniobra (por decirlo de una manera sutil). El caso es que antes de la sesión, le pedí que viniera con toda la información sobre sus préstamos.

Ella hizo el día anterior una lista con toda la información. El dinero pendiente de pago, el plazo, la cuota mínima al mes y los tipos de interés de cada uno de ellos.

Es increíble, pero hasta ese momento no se había sentado a hacer ese ejercicio. Es más, ni siquiera sabía a cuánto ascendían al mes todos sus pagos mínimos. Como cada uno le vencía en un día de mes, pues iba improvisando.

En realidad si lo piensas, esta situación es más normal de lo habitual y a todos nos pasa en algún momento o algún área de nuestra vida. Cuando algo está mal o muy mal, preferimos no mirar, esperando que en algún momento ese problema o ese “algo que no funciona” desaparezca, se diluya.

El problema es que este tipo de cosas son como las emociones, para que se diluyan y desaparezcan, nos hemos de atrever a mirarlas y a transitar ese dolor que nos producen.

La sesión fue muy bien. De hecho, lo que fue muy bien es su trabajo antes y después de la sesión.

A los pocos días me escribió esto:

“Hola! Buenas tardes! He liquidado la deuda del coche con el dinero de mi hermana 💪🏼💪🏼💪🏼”

Su hermana le había ofrecido prestarle dinero para liquidar alguna de sus deudas, pero por miedo a pedir (y a recibir) y por vergüenza, no lo había aceptado.

Al día siguiente de sentarnos juntas a echar números y de ver que la situación era insostenible y de que los intereses eran desorbitados, decidió tomar acción.

Primero lo urgente, cancelar el préstamo que la ahogaba. Y luego lo importante, devolverle el dinero a su hermana (cosa que también hizo cuando su situación mejoró).

“Hola Alba. Qué tal? No se si te acordarás de mi, que hicimos una sesión.

Nada, era para contarte un poquito qué tal me iban las cosas. Quería decirte que he vendido el piso, ya he firmado el contrato de arras.

Y quería decirte que estaba muy contenta porque ha sido en muy poco tiempo y quería decírtelo. Y muy agradecida por la ayuda que me diste.

Y nada, y ahora espero liquidar cosas y empezar de cero, que es lo que quería yo desde un principio. Y nada, Alba, que pases un gran día. Gracias!”

El caso es que creo que con el simple hecho de sentarse a hacer una lista, hacer cuentas y a mirar a su situación a los ojos, ya tenía hecho el 50% del camino.

Hasta que no te atreves a dar ese paso no puedes empezar a tomar acciones que te saquen de esa situación.

Y una vez das el paso, la vida se encarga de ponerte las cosas fáciles.

Como en este caso, su hermana le dejó dinero, vendió su piso muy rápido y pudo empezar de “cero” (con mucho ya aprendido, así que nunca es de cero).

Por eso hoy me gustaría que te plantearas esta pregunta.

¿Qué necesitas afrontar sobre tus finanzas?

Puede que no sea algo tan grande como lo que te acabo de contar, pero seguro que hay al menos un par de cosas de las que te puedes encargar para empezar el año con energías renovadas.

Si quieres realizar un trabajo más profundo y cerrar el año por todo lo grande, en mi Ebook de Finanzas Conscientes puedes darle un repaso total a tus finanzas personales.

P.D. Si te apetece responderme a este correo comentándome lo que te gustaría afrontar antes de final de año sobre tus finanzas personales, estaré encantada de leerte y responderte en un audio 🎧.

Un abrazo,

Alba Inat

Si. Mi animal de poder es un cachorro.

Y dirás: ¿qué me está contando esta de animales de poder?

Ya, ya lo sé, se me está yendo de las manos.

El caso es que el otro día hice una meditación para conectar con la inteligencia de mi yo superior. Y del universo. Porque en este plano parece que me falta una poca.

La cuestión, que yo (o más bien mi espíritu) estaba allí. ¿Allí dónde? Pues en otro plano, obviamente.

Estaba allí haciendo mis movidas importantes y a la vuelta va y me traigo un cachorrito achuchable. Bueno, no se si me lo traje o quiso venir el. El caso es que quién me estaba acompañando en la meditación me dijo: “te has traído un animal de poder”.

Y bueno, yo tenía la imagen del perrito acurrucado y en mi mente solo pensaba «a ver si me he traído alguno más, porque no puede ser este perrito».

Y yo intentando ver una serpiente, un pavo real (ya, ¿qué?). La cuestión, que al final le tuve que confesar que era un cachorrito peludo.

Ella me explicó que los cachorros nos acompañan en etapas de crecimiento y de evolución. Nosotros crecemos y ellos crecen con nosotros.

Se transforman en una versión más madura y desarrollada de ellos mismos. Algo así como un Pokemon, que va evolucionando a medida que sube de nivel.

Pues eso, que evolucionar es una constante en la vida, no hay escapatoria. Y ¡cuidadito si te resistes!

El caso es que, tengamos la edad que tengas o estés en la etapa de la vida en la que estés, tu animal de poder puede ser un cachorro (o no, igual esto solo me pasa a mi). Así que a evolucionar (eso ya te digo que es común).

Y con eso te planteo una pregunta…

¿De qué manera el dinero (o tu relación con él) te está invitando a evolucionar?

Para profundizar más, aquí puedes encontrar el Ebook de Finanzas Conscientes.

Un abrazo,

Alba Inat

Yo me he traído pocas cosas, lo básico: un poco de ropa, cepillo de dientes y del pelo, unas libretas y mi ordenador.

Casualidad (o no), se me ha olvidado el cargador del ordenador, así que para todo el finde calculo que me quedarán unas 3 o 4 horas de batería.

Va a ser complicado avanzar todo lo que me había propuesto con algunas cosas.

El caso es que esta mañana me he despertado en un piso casi vacío y, al darme cuenta de que no tenía el cargador, la presión por ponerme a hacer cosas se ha desvanecido.

Me he sentado en una silla a no hacer nada, solo a mirar alrededor. La pared, la ventana, poca cosa.

He estado tentada a ponerme un cojín en el suelo para meditar, pero eso ya me ha parecido “hacer algo”, tener una intención.

Con esta sensación de calma de no tener distracciones (ni objetos, ni nada que hacer), me he dado cuenta de que el tiempo ha dejado de importar (¿son las 9, las 10?) y he empezado a importar más yo.

Es impresionante cómo en el día a día las cosas que hacer y las cosas materiales que me rodean están por encima de mi.

No me pregunto: ¿qué te apetece hacer? ¿cómo te sientes? ¿qué necesitas?

He tenido que quedarme en un lugar sin cosas y sin nada que hacer para empezar a importar más yo.

De hecho, todavía no he salido a por el desayuno, que en mi mente ya estaba como una de las “cosas que hacer”. Me he dejado sentir y todavía no me apetece, así que ¿por qué lo voy a hacer ya?

Todo lo que necesito en este momento ya lo tengo y es nada.

Voy a disfrutar de este momento.

Y tú, ¿qué necesitas realmente ahora mismo?

Hasta la próxima,

Alba Inat

P.D. 1: Después de estar un rato así, escribir esta reflexión en una libreta y volver a “no hacer nada” he tenido un episodio muy emocional, así que me he arrepentido un poco de escucharme tanto, pero en el fondo lo agradezco, se que era necesario y está perfecto haber creado el espacio para que todo eso aflorara.

P.D. 2: Parece que la batería de mi ordenador quiere aguantar más de lo esperado, así que aprovecho y te mando el correo :)

Si pensamos en el acto más cotidiano y simple (pero que a la vez es lo que separa la vida de la muerte) que es el respirar, podemos ver claramente el intercambio.

Cambiamos aire nuevo, con oxígeno, por aire usado cargado de dióxido de carbono.

Si prestas atención, podrás observar multitud de intercambios que realizas en un día.

Además de lo tangible siempre hay un intercambio energético.

La cuestión es que cuando dices frases como: “quiero más dinero” o “quiero dinero para esto o aquello”, es probable que no te pares a pensar qué estás dispuesta a ofrecer a cambio.

En los niveles más básicos, intercambias tu tiempo por dinero. Subiendo un poco más de nivel, tu conocimiento o tu habilidad de comunicar.

Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar qué quiere el dinero de ti?

Vale, como idea puede sonar un poco raro, pero sígueme.

¿Qué pasaría si el dinero realmente fuera una energía tan expansiva y limpia que solo quisiera apoyarte en tu desarrollo?

¿Qué pasaría si el dinero quisiera llegar a tu vida con mayor y mayor fluidez solo cuando hubieras hecho el trabajo interno?

¿Y si el dinero tuviera el propósito de apoyar a tu yo más auténtico pero tu no estás dispuesta a caminar esa senda?

Tal vez el dinero está esperando a que te decidas a romper patrones o adicciones a las que sigues anclada…

Pregúntate:

¿Qué quiere el dinero de mi?

Algunas ideas:

Integridad en mi relación con él.

Responsabilidad en cómo lo intercambio.

El dinero quiere que me atreva, que sea valiente, que me muestre.

El dinero quiere que haga las cosas con ilusión, con amor.

Aportarme placer, no sufrimiento ni miedo. Que la manera en la que entra y sale de mi esfera sea placentera.

Liberar patrones que no me pertenecen. Identificar y soltar aquellos patrones familiares que llevan generaciones en nuestra historia familiar.

Acompañarme a cumplir mis sueños más locos.

Que esté más guapa, más en calma.

El dinero quiere que le dedique más tiempo a la gente que amo.

Puedes usar esta pregunta para reflexionar y escribir todo lo que venga a tu mente, verás como descubres un montón de cosas que ni te habías planteado.

Seguro que, igual que yo, has experimentado momentos en los que de verdad estás en escucha, no caes en el drama de tu propia existencia y simplemente puedes ganar algo de perspectiva sobre tus propias circunstancias actuales.

Y en esos momentos es cuando todo fluye, te llegan las cosas sin esfuerzo. Incluso algunos asuntos que te parecían imposibles de resolver, dejan de tener tanto peso y, en consecuencia, se acaban colocando en su lugar por si solos.

Si estás lista para realizar una indagación sobre cómo te relacionas con el dinero y qué cambios realizar para crear una relación más satisfactoria con tus finanzas personales, te invito a que realicemos el trabajo con mi Ebook de Finanzas Conscientes.

Trabajaremos los siguientes aspectos:

• Autoconocimiento y creencias. Explora tus creencias actuales sobre el dinero y cómo estas influyen en tu realidad financiera.

• Emociones y relación con el dinero. Identifica las emociones que experimentas en relación al dinero y cómo estas te condicionan.

• Hábitos. Identifica las acciones que puedes tomar para cambiar tu relación con el dinero y crear nuevos hábitos financieros.

• Prosperidad y gratitud. Cultiva una mentalidad de prosperidad y gratitud, reconociendo los recursos que ya tienes y estableces tus metas financieras.

Consíguelo aquí

Hasta pronto,

Alba Inat

La familia y las personas más cercanas a nosotros son nuestros principales maestros. Pero también podemos aprender mucho de nuestro cuerpo, de cómo nos alimentamos o del dinero y la manera en la que nos relacionamos con él, por ejemplo.

Llegados a este punto, he aprendido que muchas veces las lecciones que tienes que aprender no son las que tú quieres o esperas.

En las relaciones, cuando una persona que está en tu vida no está alineada con lo que tú quieres (no le interesa tener una relación madura y saludable, no quiere evolucionar contigo o simplemente, te usa como excusa para no cambiar), el aprendizaje no es necesariamente aceptar, mirar hacia dentro y solucionar la situación.

Esto es algo que a mi me ha costado mucho aceptar. Siempre he esperado poder “reparar” relaciones con esfuerzo, comprensión, aceptación… Porque me aferraba a que a que el aprendizaje pasaba por mejorar, por repara la relación.

Eso me ha llevado a estar muy apegada a algunas relaciones y, sobre todo, al supuesto aprendizaje que tenía que hacer.

Y claro, la vida que nos pone en nuestro sitio, dice: “no, por ahí no es.”

Y nada cambia.

Y tú sigues queriendo ir por ahí.

Así hasta que un día dices:

“Vale, ya no puedo más, me desapego de todo.

¿Cuál es el aprendizaje?”

Y la vida te dice: “no intentes cambiarlo, déjalo ir.”

Y claro, tu con tu movida mental piensas: ¿qué? ¿cómo voy a dejar ir esto? ¡No puedo! ¿No será mejor si todos cambiamos?

“No, déjalo ir. No intentes cambiarlo, no intentes solucionarlo.”

Con el dinero pasa lo mismo.

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Me pregunto: ¿Cómo puedo vivir una vida próspera y tranquila sin vender mis mañanas? (Otro día hablaremos de lo de “vender las mañanas”, pero ya me entiendes).

Y yo ahí, todo empecinada a que el aprendizaje ha de ser este o aquel. Y mientras sigo en ese empeño, no estoy aceptando lo que la vida me da, que es que ahora mismo, no necesito vender mis mañanas. Técnicamente ya lo he conseguido.

Pero claro, yo no me lo había imaginado así, yo quería que fuera de otra forma, yo quería que el aprendizaje fuera este o aquel.

Y de esta forma, me estoy negando a aceptar y recibir lo que he pedido: no tener que vender mis mañanas y tener una vida tranquila.

¿Significa esto que ya me he de quedar donde estoy para siempre?

No, pero primero tengo que aprender a reconocer que la esencia de lo que quiero ya está manifestada y a partir de ahí ir afinando más y más la melodía para que suene como yo quiero.

¿Por qué pedimos cosas que luego no somos capaces de aceptar y recibir en nuestra vida?

Y ahí es dónde estoy, rindiéndome.

Y aceptando.

Siendo consciente de lo que la vida me da, viendo más allá.

Y recibiendo.

Todo. Lo que he pedido y lo que no.

Y no se por qué, pero me da que con este cambio de perspectiva, todo se va a mover mucho más rápido de lo que espero. Las cosas se van colocando.

Un abrazo,

Alba Inat

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Hoy me gustaría hablarte sobre cómo entiendo el dinero y por qué creo que es tan importante fijarnos en el cómo.

El qué es muy importante, claro. Es lo concreto. ¿Qué haces con mi dinero? ¿En qué lo inviertes? ¿Qué objetivos económicos tienes? ¿Qué necesitas aprender sobre finanzas para hacerme responsable de tu dinero?

El qué es la Kakebo de la que te hablaba en este post.

Te invito a que prestes atención a todas estas cuestiones y te formes en los aspectos más técnicos, hagas números, etc.

Como te decía, para mí es tan importante encargarse del qué como del cómo.

El cómo es la parte más sutil, aquella que está más oculta y que corremos el riesgo de ignorar.

Y si lo hacemos, llegará un punto en el que no podamos avanzar.

¿Cómo te relacionas con el dinero? ¿Cómo te sientes con respecto a tus finanzas personales? ¿Cómo afectan tus creencias y patrones a tus finanzas personales? ¿Cómo te sientes cuando ganas, gastas, ahorras (o no) o inviertes tu dinero?

Y la más importante:

¿Cómo te gustaría que fuera tu relación con el dinero?

Es esta parte sutil en la que me gusta centrarme con mi trabajo.

Lo que no puedes ver, no lo puedes cambiar. Así que, a partir de ahora, te invito a mirar qué hay detrás de la forma en la que te relacionas con el dinero.

Resumiendo un poco, para mi el dinero tiene una parte más masculina, más tangible, que sería el qué. Y una parte femenina, la energía, las emociones, los patrones. Todo eso más sutil pero a la vez poderoso. Esta es la parte femenina del dinero y para mi es el cómo.

Para tener una relación saludable y sobre todo, satisfactoria, con el dinero, habrás de trabajar ambas.

Así que si estás aquí vas por el buen camino, ya que solo con mirar a donde tienes que mirar y hacerte las preguntas adecuadas, vas a poder descubrir muchas cosas.

¿Quieres más preguntas?

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Hasta pronto,

Alba Inat

El caso es que allí trabajé de becaria con horario de funcionario. Vivía a una cuadra del trabajo y no tenía mucho que hacer por las tardes.

Esto me llevó a tener una época interesante de introspección en mi vida.

Y en una de estas, me dio por preguntarme: Si llevo ya dos años rellenando esta Kakebo (libreta muy mona con un método de ahorro japonés), ¿por qué no ha mejorado en nada mi economía?

Más allá de darme cuenta de que gastaba mucho (sobre todo en el apartado de ocio y vicio), no había cambiado nada. Pero vamos, para darme cuenta de eso no me hacía falta rellenar la libreta, bastaba con mirar mi cuenta bancaria.

El caso es que me di cuenta de que no importaba cuántas cuentas, sumas, restas y listas de gastos hiciera, mi realidad no cambiaba.

Ahí es cuando empecé a ahondar en cómo me relacionaba con el dinero. Por qué me comportaba de la manera en la que lo hacía, etc.

Al principio fueron cosas muy básicas las que descubrí. Tipo, si tenía un mal día, estaba enfadada o frustrada en el trabajo, me iba de compras.

Sí, qué chorrada, esto ya todo el mundo lo sabe. Bueno, pues no es tan obvio. Yo de verdad que no relacionaba estados de ánimos bajoneros con gastos desproporcionados.

De hecho, cuando iba de compras me decía que: 1º necesitaba ese producto como agua de mayo; 2º me lo merecía, por qué no darme un capricho.

Me di cuenta de otra cosa (esto sí gracias a mi querida Kakebo). Los meses en los que tenía un aumento de ingresos, mis gastos se disparaban. Pero de una manera loca.

Recuerdo todavía aquel gráfico (en la libretita esta había una sección al final para hacer gráficos). Era literalmente algo así:

A ver, igual lo estoy idealizando, pero se parecía mucho.

Un mes, tuve más del doble de ingresos que el resto de meses. Pues bien, la línea roja (gastos) subió como un halcón que ha confundido arriba con abajo.

Incluso me suena que me gasté un poco más.

La cuestión, yo, que me anotaba religiosamente todo en mi Kakebo, miré los gastos y, a parte de uno o dos, todos los demás me parecieron perfectamente razonables y justificables.

A donde voy con esto, es a que tu realidad y tu mente van a darte siempre la oportunidad de que de una manera totalmente “racional”, repitas siempre el patrón.

¿En este caso cuál es? Pues el de no ahorrar, o lo que es lo mismo, gastar todo lo que entra.

Y a partir de aquí, lo único que queda hacer para poder cambiar es empezar a hacerte preguntas, a ahondar en la cuestión.

Si tu también tienes patrones financieros que quieras desenmascarar, te invito a, registrar tus entradas y salidas de dinero y a comenzar a hacerte preguntas sobre los patrones que identifiques.

Además, me encantará que dejes un comentario o respondas a este correo contándome más sobre tus patrones o bloqueos financieros.

Hasta pronto,

Alba Inat

En este correo te invito a que simplifiques, a que hagas limpieza y te despidas de cosas a las que le tienes apego y no te aportan nada. Abajo te cuento cómo he llegado a estas conclusiones en la mañana de hoy, pero puedes tranquilamente saltarte esa parte si no te apetece leerla.

En pro de la simplicidad y la ligereza, te dejo mi propuesta al comienzo.

Propuestas para simplificar y aligerar tu vida:

1. Revisa tu bandeja de entrada. Elimina todos aquellos correos que ya no te sirvan, archiva los que quieras conservar. Desuscríbete de todos esos correos promocionales, si es que te llegan. Cuida tu bandeja de entrada como un espacio sagrado donde sólo quieres que lleguen cosas realmente importantes y que merezcan tu atención y tu tiempo.

2. Elimina las notificaciones de tu móvil y ordenador. Whatsapp (oh, qué bendición y cuántas distracciones me ha ahorrado esto), redes sociales, correo. Tranquila, en algún momento entrarás y las verás, simplemente estás evitando que estas notificaciones intercepten tu atención cada vez que miras el móvil. A mi se me ha quitado el vicio de apretar el botón de desbloquear, ahora solo me aparece la hora, así que ya no es tan excitante.

3. Deshazte de las pertenencias que ya no te representan. Soy muy fan de Marie Kondo, a pesar de que parece que se ha rendido con esto del orden 😂. Una de las cosas que más me abrió los ojos a la cantidad de dinero (sí, tenía que meter algo relacionado con las finanzas, que es por lo que estamos aquí) que me había gastado a lo largo de los años en cosas inútiles fue revisar todas mis pertenencias y llenar bolsa tras bolsa de cosas de las que me quería deshacer, muchas de ellas sin estrenar.

   Esto cambió mucho mi manera de gastar. Cada vez que tenía el impulso de comprar algo me preguntaba: ¿Querré deshacerme de este objeto/prenda de aquí a uno, dos o cinco años? Si la respuesta era que probablemente sí, no lo compraba, porque sabía que iba a ser dinero (energía) mal invertida. Hablo de esto en pasado porque ahora no siento que tenga ese tipo de impulsos. Ahora los impulsos suelen estar más relacionados con el crecimiento personal/formación/terapias energéticas/suplementos. No son cosas que pueda tirar… Pero este melón probablemente lo abriré otro día.

Y aquí va la historia de cómo ha empezado todo:

Hoy es lunes, tengo en mi bullet journal una lista de cosas por hacer bastante interminable y, sobre todo, que no tiene mucho que ver con la vida que quiero tener en el futuro. Como bien dice el libro de 4.000 semanas, nos pasamos la vida intentando tachar tareas de esa lista, pensándonos que en algún momento, conseguiremos tener una vida un poco más libre, menos estresante y nos podremos enfocar en las cosas que realmente importan. Si darnos cuenta que, cuanto mayor sea el ritmo al que consigamos tachar cosas de esta lista, más rápido aparecerán nuevas cosas que seguirán amontonándose en una pila infinita de to-dos.

Como decía, hoy es lunes y me he puesto manos a la obra con mi lista. He empezado por una que me viene agobiando ya desde hace semanas, vaciar mi bandeja de entrada. Me gusta tener en ella solo las cosas que tengo pendientes, el resto de correos los borro o los archivo. El caso es que llevo tres horas gastadas de mi energía creativa en limpiar mi bandeja de entrada. Soy bastante radical y solo estoy suscrita a cosas que me interesan bastante y soy muy de darle al “unsubscribe”.

Aún así, la mayor parte de correos de mi bandeja de entrada son suscripciones de personas que realmente me inspiran, cuyo contenido me parece muy valioso y que, cuando lo leo, me hace reflexionar y me inspira, tanto que siento la necesidad de dejar ese correo en mi bandeja de entrada para, en otro momento volverlo a leer, tomar notas y escribir reflexiones al respecto.

Con la tontería, igual tenía ya 20 de esos correos, esperando a ser re-leídos con las condiciones adecuadas para poder capturar bien esa información y poder borrarlo para siempre sin sentir una puzadita de ansiedad por estar tirando posible orito 💎 a mi papelera virtual.

Muy bien, pues después de haber ya casi-agotado mi mañana de lunes en esta tarea, que en el fondo resulta absurda porque muy pocas veces leo mis anotaciones sobre estos correos, me he propuesto ser más responsable con mi tiempo y mi energía.

Una de las chicas a cuya lista estoy suscrita, tiene reflexiones muy interesantes pero me agobia, manda demasiados correos, me parece algo caótico porque no entiendo su manera de estructurar el contenido (que la tiene), y ya un par de veces me he descubierto pensando “no me gusta del todo cómo piensa esta chica”. Además, para mi gusto, hay demasiado contenido en el que “cuenta su historia”. Vamos, como yo ahora, que te estoy contando mi vida. Decisión: “unsuscribe”.

Por otro lado, hay otra persona que, además de estar suscrita a su contenido gratuito, formo parte de su membresía. Obviamente, me gusta lo que hace, lo que me aporta y su mensaje. La cuestión, por miedo a perderme algo de lo que cuenta, acabo agobiada con tanto correo y, muchas veces, no tengo tiempo ni ganas de acceder al contenido por el que estoy pagando porque simplemente me abruma tanto input. Decisión: “unsuscribe”.

Otro chico, tiene un contenido con muchísimo valor y me encanta su forma de comunicarlo y de ver el mundo, pero parece que me tenga que ESTUDIAR sus correos. Una locura. Decisión: “unsuscribe”. No descarto suscribirme de nuevo, de hecho, me tranquiliza saber que, si siento que lo necesito, volveré a suscribirme.

Otra de las personas que más me gusta cómo enfoca el tema del dinero y las finanzas también ofrece contenido gratuito de mucho valor y que me hace reflexionar, pero muchas veces me pienso que el correo es orito y luego es un poquito de orito 💎 con mucho de: “compra mi curso” 🛒. Que todo bien, pero no quiero que este tipo de correos se me acumule en la bandeja de entrada como una pesada carga de libros que llevo en mi mochila porque me gustaría leer en algún momento. Decisión: “unsuscribe”.

Podría seguir, pero creo que se entiende. Así, de un plumazo, probablemente me haya quitado unos 20 correos a la semana que, a pesar de que me aportaban algo, me estaban restando algo también. Por estar inspirada (a través de lo que comparten estas personas) me estaba quitando la energía de ser creativa. Además, estoy convencida de que la verdadera inspiración se encuentra en el vacío, en el silencio, en el aburrimiento.

Muchas veces siento la presión de contar cosas, de aportar algo a las personas que les pueda interesar, pero por otro lado, me siento responsable por ser otra de las personas que, potencialmente, inundarán su bandeja de entrada con algo que, puede que si, puede que no, les interese o les aporte.

Pues bien, hoy me gustaría quitarme esa responsabilidad ya que, nos pertenece a cada uno de nosotros el hacernos responsables de lo que entra en nuestra esfera. Obviamente también somos responsables de lo que sale, pero no podemos pretender que lo que hacemos/decimos/creamos, aunque esté hecho con mucho amor, le aporte o le interese a todo el mundo.

Así que esta es una invitación a que liberes espacio de tu vida, en concreto, de tu bandeja de entrada y que si, lo que cuento te abruma, es una carga o simplemente, no te resulta interesante, no temas en darte de baja. Por suerte, en esta plataforma, las publicaciones siguen disponibles y están abiertas a cualquiera que le interese leerlas.

Como te invito a la limpieza, a la simplicidad y hacer más espacio en tu vida, me ha parecido un poco absurdo darte lo que yo considero el orito de todo esto al final de este pedazo de correo que tal vez consideres una chapa, así que lo he puesto al principio. 🔝

Reflexión Consumir vs Implemetar

Y creo que en una de estas newsletters de las que me he borrado, hacía una reflexión sobre la cantidad de información que consumimos hoy en día en contraste con el poco tiempo o energía que le dedicamos a implementar lo que hemos aprendido.

Esta última semana ya me ha llegado este mensaje por varias vías diferentes (lecturas, podcasts, conversaciones), así que parece que ahí hay algo para mí, te lo comparto por si también es para ti. ♥️

Si has llegado hasta aquí, te doy las gracias y espero que mi experiencia te haya servido para reflexionar y para que liberes espacio y energía en tu vida.

Saludos,

Alba

Por eso, es importante plantearnos constantemente cuáles son nuestros sueños, qué se esconde detrás de eso que creemos que queremos y si realmente estamos dispuestos a comprometernos con esos deseos. Está bien ahondar en ello, aunque a veces pueda doler. Es posible que tengamos ciertos deseos guardados en el almacén de sueños por cumplir de nuestra mente pero, ¿cuál fue la última vez que nos planteamos si realmente deseábamos ese sueño en concreto? ¿están esos sueños alineados con tus valores?

Por otro lado, el dinero es una energía que amplifica aquello que somos. Es decir, que la forma en la que gastas y ganas el dinero actualmente está alineada con tu versión actual, pero no con tu mejor versión. Así que, es importante que la forma en la circulas tu dinero sea un reflejo de la persona en la que te quieres convertir. Esto no se consigue de un día para otro, si no que es algo a lo que tenemos que ponerle atención e intención diariamente.

Hoy te invito a que ahondes un poco más en tus deseos, en tus prioridades financieras, en lo nuevo que quieres en tu realidad económica y lo que ya no te sirve. Plantéate tanto objetivos económicos concretos como deseos relacionados con el dinero. Es decir, una prioridad puede ser alcanzar x nivel de ingresos o de ahorro o puede ser no prestar más dinero a nadie si es algo que haces recurrentemente y no te hace sentir bien. O puede que esté más relacionado con el valor que le das a tu trabajo, en cuyo caso, puedes concretar cuánto consideras que vale tu trabajo y comprometerte contigo mismo a que eso suceda en los próximos meses.

Luego, haz una lista de cosas concretas que puedes hacer para conseguir esas prioridades. Este ejercicio te ayudará a conectar con tus deseos y con tu mejor versión. ¿Qué relación con el dinero tiene tu mejor versión? ¿Cuáles son tus deseos financieros?

Descargar - Mejor Versión

Hasta pronto,

Alba

Personalmente, es una época del año en la que me asaltan los remordimientos y los sentimientos de culpa por posponer otro año ciertas cosas que no he conseguido el año anterior. Al preguntarme qué quiero para este año que entra han surgido cosas como la estabilidad, la calma, la responsabilidad (sobre esto ya hablaremos más adelante)… El caso que me he puesto a escribir una lista de cómo traer a mi vida todo eso que me importa y las primeras 10 o 12 cosas han sido relacionadas con el dinero 💰.

Esto me ha generado mucha presión por conseguir todos esos objetivos que me he planteado y cierto malestar físico, así que he querido ahondar un poco más. ¿Qué hay detrás de todos estos objetivos financieros? Me he permitido ser honesta conmigo misma ♥️ y me he dado cuenta de que realmente, todo eso me da igual. No igual en el sentido de que no lo deseo, si no en el sentido de que esos deseos no están por encima de mi bienestar.

La esencia de lo que deseo es sentirme tranquila y en paz con mis finanzas, con las decisiones que tomo, por cómo el dinero entra y sale de mi vida, cómo soy capaz de acceder a nuevos niveles de responsabilidad, a más oportunidades y a más aprendizajes a través de una nueva realidad económica.

Así que lo tengo claro, mi objetivo de este año es el bienestar financiero, un término que ya me había rondado por la cabeza hace tiempo, pero que ahora puedo sentir en el cuerpo, es decir, para mi es un objetivo medible y concreto, porque puedo conectarme ya con cómo se siente ese bienestar financiero y se cuándo lo tengo y cuándo no.

¿Significa eso que no quiero alcanzar nuevos niveles de ingresos, valorar más mi trabajo, comprometerme conmigo misma y ponerme límites que me hagan llegar a nuevos niveles de responsabilidad? No, significa que voy a hacer todo eso pero desde el bienestar, no desde la culpa y el miedo.

También significa que no voy a poner al dinero en un pedestal . Es decir, que lo primero es estar bien y a partir de ahí puedo centrarme en mejorar mi relación con el dinero. Estoy convencida que desde el bienestar, mi relación con el dinero inevitablemente va a mejorar, pero que no voy a esperar a ahorrar o a facturar cierta cantidad para sentirme bien.

Dicho todo esto, te animo a que bajes al dinero del pedestal (si es que lo tienes ahí colocado), pero también te animo a que ganes consciencia de tu realidad financiera. Para ello y, aprovechando que comenzamos el año, es buen momento para hacer recapitulación de tus finanzas.

En la siguiente plantilla puedes calcular tu patrimonio neto personal. Este ejercicio es muy útil para saber cómo comenzamos el año financieramente, tomar responsabilidad y plantearnos cómo podemos sentirnos mejor con la situación. Y desde ahí saber de qué forma nos gustaría cambiarla. Es decir, primero acepto lo que hay, me agradezco y me perdono lo que sea necesario para poder mirar hacia delante sin culpa y con amor hacia uno mismo. Y luego, pienso qué otra realidad me gustaría experimentar para mejorar mi bienestar financiero.

Descargar - Patrimonio Neto

Como verás, he incluido unas explicaciones con algunos términos financieros. Me parece muy importante estar familiarizados con algunos conceptos que se usan habitualmente en el mundo de las finanzas, para no dejarnos abrumar por la terminología y pensar que es todo muy complicado y no podemos acceder a mundo sin años de formación. Las cosas han de ser explicadas de manera sencilla, así que eso es lo que he intentado hacer 🙂

Por otro lado, para ganar conciencia sobre tus finanzas personales, es muy importante llevar un registro de los gastos e ingresos. Te recomiendo que comiences este año anotando todo lo que ingresas y lo que gastas, ya que para mí, es el ejercicio más potente que te ayudará a darte cuenta de cuánto gastas realmente y de algunos patrones de gasto de los que tal vez no seas consciente.

Descargar - Ingresos y Gastos

Encontrarás las plantillas en los descargables con el fondo en blanco para que las puedas imprimir sin problema.

Hasta pronto,

Alba

Es una gran pregunta, porque muchas veces anhelamos grandes cantidades de dinero sin preguntarnos realmente, qué necesidades queremos cubrir con ello. Creo que, en el fondo, podemos resumir la respuesta en libertad y paz mental. Sin embargo, si observamos a personas que ya disponen de grandes cantidades de dinero, creen que necesitan todavía más dinero para conseguir esos anhelos.

Tristemente nos embarcamos en una carrera en la que nunca alcanzamos aquello que creemos desear y nuestra libertad, nuestra paz mental y nuestra felicidad están a la espera de esa cantidad de dinero que nos permitirá vivir la vida plenamente.

Pues bien, en realidad, hay que ser conscientes de que las circunstancias (lo externo), no puede darnos nada que no seamos primero capaces de sentir. Es decir, la realidad que vivimos no tiene el poder de cambiar nuestra experiencia interna. Así que por eso es muy importante plantearse esa pregunta, ¿qué piensas que te va a aportar el tener más dinero?

Una vez respondida esta pregunta, es donde empieza el trabajo interesante. Tu ya puedes empezar a satisfacer esas necesidades ahora mismo. Puedes tener una vida alegre y plena y alcanzar tu mayor potencial sin las cosas materiales que deseas. La esencia de cualquier cosa que te conecte con tu mejor versión está ya a tu alcance.

Pregúntate qué es lo que quieres que el dinero te dé y luego piensa en maneras en las que podrías tener esa esencia ahora mismo.

Tal y como dice el libre “Creating Money” de Sanaya Roman:

“Aquello que pienses que el dinero te puede dar (vitalidad, paz, amor propio) es la cualidad que necesitas desarrollar para atraer más dinero y abundancia.”

Te animo a que hagas una lista con todas aquellas cosas que te conectan con eso que estás esperando que el dinero te dé y empieces a cultivar esas cualidades desde ya.

¿Por qué esperar a que llegue el dinero para tener una vida plena?

Por otro lado, estoy súper contenta con el Grupo de Finanzas Conscientes, me parece muy enriquecedor y estoy teniendo muy buenas sensaciones con todos los participantes. Como me gustaría poder llegar también a personas que no están en Valencia o que por horarios, les es imposible asistir, voy a ofrecer una edición online que comenzará en diciembre para comenzar el año con buen pie con las finanzas personales.

Si te interesaría formar parte de este grupo online, escríbeme al Whatsapp (pincha el botón ⬇️) y te mantendré informado.

Escríbeme 💌

Un abrazo,

Alba

Todo aquello que creemos que somos o que no somos, se ve reflejado inevitablemente en el exterior, en el mundo material, en nuestras relaciones, en nuestro entorno. Si tu realidad actual no es la que desearías para ti, pregúntate qué has de cambiar dentro para que lo de afuera cambie.

Yo, personalmente, me inclino a pensar que proyectamos hacia fuera todo lo que percibimos, que no hay nada en nuestra vida que no sea consecuencia de una idea, creencia o sentimiento propio. Recientemente leí “El poder de la conciencia” de Neville Goddard y me gustó mucho su forma de expresar esa idea.

Independientemente de que creas o no que eres responsable de todo lo que experimentas en tu vida (puedes pensar que hay cosas que se escapan de tu control que no puedes cambiar), me parece más interesante asumirnos con un poder mayor sobre nuestra existencia.

De esta manera aprendemos a responsabilizarnos de nuestra propia vida. De esta manera, asumiremos que cualquier cosa que queramos cambiar fuera, tenemos que cambiarla primero dentro. Lo de afuera simplemente nos indica si lo estamos haciendo bien, es decir, estamos satisfechos con nuestra creación, o si por el contrario, hay aspectos que mejorar.

Como siempre digo, nuestra realidad financiera nos enseña muchas cosas sobre nosotros mismos y sobre la relación que tenemos con el dinero, con la abundancia, con nuestro valor personal, con el dar y el recibir…

Trabajar de una forma consciente en mejorar nuestras finanzas personales es un camino de aprendizaje y evolución personal que nos invita también a expandir esta consciencia hacia el resto de áreas de nuestra vida.

Hoy me gustaría invitarte a participar en el Programa de Finanzas Conscientes Online, en el que trabajaremos sobre todos los aspectos esenciales para tener una relación satisfactoria con tus finanzas y el dinero.

El programa consta de sesiones grabadas y videollamadas grupales en las que se compartirán las dudas, ideas y el trabajo realizado cada semana.

El curso comienza en próximo 4 de octubre y termina el 20 de diciembre. En la imagen puedes consultar tanto las fechas de las sesiones grupales y la temática de las grabadas.

Escríbeme y te cuento más.

Escríbeme 📩

Un abrazo,

Alba